Activité Aquagym
Activité de renforcement musculaire et cardio vasculaire.
Activité trimestrielle, annuelle ou à la séance pendant les vacances
> Activité jeunes et adultes à partir de 16 ans
Description de l'activité :
Vous débuterez les premières séances par une préparation cardio-vasculaire puis par un renforcement musculaire généralisé.
Les principaux groupes musculaires seront sollicités, tels que les abdominaux, les fessiers, les groupes musculaires des membres inférieurs et supérieurs. Des exercices de cardio-training seront aussi proposés.
Horaires de l'activité à la rentrée 2020:
Inscription annuelle ou trimestrielle sur tous les créneaux suivants
- Le lundi de 10h15 à 10h55
- Le lundi de 11h00 à 11h40
- Le lundi de 11h45 à 12h25
- Le lundi de 19h00 à 19h40
- Le mardi de 12h00 à 12h40
- Le mercredi de 19h45 à 20h25
- Le jeudi de 20h00 à 20h40
Coût de l'activité: 79€ le trimestre ou 210€ à l'année
Piscine Aqua'val
Les activités de bien-être
