Activité de renforcement musculaire et cardio vasculaire.
Activité trimestrielle, annuelle ou à la séance pendant les vacances
> Activité jeunes et adultes à partir de 16 ans
Vous débuterez les premières séances par une préparation cardio-vasculaire puis par un renforcement musculaire généralisé.
Les principaux groupes musculaires seront sollicités, tels que les abdominaux, les fessiers, les groupes musculaires des membres inférieurs et supérieurs. Des exercices de cardio-training seront aussi proposés.
Inscription annuelle ou trimestrielle sur tous les créneaux suivants
Coût de l'activité: 79€ le trimestre ou 210€ à l'année