Activité Aquagym

Activité de renforcement musculaire et cardio vasculaire.

Activité trimestrielle, annuelle ou à la séance pendant les vacances

> Activité jeunes et adultes à partir de 16 ans

Aquagym

Description de l'activité :

Vous débuterez les premières séances par une préparation cardio-vasculaire puis par un renforcement musculaire généralisé.
Les principaux groupes musculaires seront sollicités, tels que les abdominaux, les fessiers, les groupes musculaires des membres inférieurs et supérieurs. Des exercices de cardio-training seront aussi proposés.

Horaires de l'activité à la rentrée 2019:

Inscription annuelle ou trimestrielle sur tous les créneaux suivants

Le lundi de 10h15 à 10h55, de 11h à 11h40, de 11h45 à 12h25, de 12h30 à 13h10 et de 19h à 19h40
Le mardi de 12h à 12h40
Le mercredi de 12h à 12h40 et 19h45 à 20h25
Le jeudi de 19h à 19h40 et de 20h à 20h40

Coût de l'activité: 77,50 € le trimestre ou 208 € à l'année.

Pendant les vacances d'été 2019:

Des cours sont proposés les lundis 8, 15, 22 et 29 juillet et 5, 12, 19 et 26 août de 11h à 11h40 ainsi que les jeudis 11, 18 et 25 juillet et 8, 22 et 29 août de 19h à 19h40.

Coût de l'activité: 10 € le cours unitaire, 46 € la carte de 5 cours, 92 € la carte de 10 cours.

Piscine Aqua'val